مساج الأحجار الساخنة
يخفف آلام العضلات والتوتر
وصف الخدمة
معلومات: * مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من التهاب المفاصل. * قد يستخدم المعالج مجموعة متنوعة من تقنيات التدليك. * تحسين الدورة الدموية في الجسم. * يساعد في التخلص من توتر العضلات. --------------- نصائح قبل التدليك: * استحم قبل موعد التدليك لمساعدتك على الشعور بالنظافة والانتعاش. * حاولي تجنب الكافيين قبل التدليك، لأنها تقلل من الاسترخاء وقد تسبب الجفاف. * قم بإزالة أي مجوهرات أو ساعات أو غيرها من الملحقات قبل التدليك. * تأكد من الوصول إلى موعد التدليك في الوقت المحدد. * أخبر المعالج بأي حالات طبية أو إصابات. * حاولي تجنب تناول وجبة دسمة قبل التدليك. نصائح أثناء التدليك: * أخبر المعالج إذا شعرت بأي إزعاج أو إذا كنت ترغب في تعديل الضغط أو الأسلوب. * خذ أنفاسًا عميقة وبطيئة طوال فترة التدليك لمساعدتك على الاسترخاء والتخلص من التوتر. * حاول التخلص من أي توتر واسمح لنفسك بالاسترخاء التام أثناء التدليك. نصائح بعد التدليك: * خذ بعض الوقت للراحة والاسترخاء وتجنب النشاط الشاق أو التمارين الرياضية بعد التدليك. * اشرب الكثير من الماء للمساعدة في طرد السموم. * تناول وجبة خفيفة وصحية بعد التدليك للمساعدة على تجديد العناصر الغذائية لجسمك. * تجنب الاستحمام المباشر بعد التدليك والانتظار لمدة لا تقل عن ساعة. --------------- تحذيرات: ** لا ينصح به لمن يعانون من ارتفاع ضغط الدم. ** لا ينصح به لمن بعانون من مرض السكري.
سياسة الحجوزات
يمكنك إدارة حجوزاتك (إلغاء, تغيير, ...) فقط في حال التسجيل بموقع كلارا وذلك خلال ثواني معدودة! - في حال تأخرك عن الخدمة لمدة 5 دقائق يحق للموظفات استقبال عملاء الإنتظار. - يمكنك إلغاء او إعادة جدولة الموعد قبل 3 ساعات من الموعد المحجوز. - يمكنك اختيار التذكير عن طريق الرسائل النصية في حال لم يكن الموعد في نفس اليوم
